Aamupuntari 86,7 kg 🙂
No niin menihän se raja rikki. Nyt voikin syödä tortilloja lisää kun ne näin helvetisti laihduttavat. Ovat oikein semmoista laihdutusruokaa. Eikö tällä muka pääse mihinkään iltapäivälehtiin? Että laihduttaa pelkästään syömällä joka päivä tortilloja?
Tekisi kyllä joskus mieli tingata näistä hiilihydraatti asioista semmoisen oikein ison ja lihavan karppaajan kanssa.
Meinasin tähän nyt aiheesta vähän kirjoittaa, mutta kun luin hetken karppaamisesta eri artikkeleista ja blogeista, ja eritoten ihmisten kommenteista kun siellä ollaan ensimmäisellä viikolla laihduttu 6 kiloa, ja toisella 4, niin sain niistä oikein semmoisen pahan olon päälle. Vittu mikä maailma.
Mutta seuraavassa karppaajan muistilistaa:
"Näitä voit syödä rajoituksetta, kylläiseksi asti:
- Eläinkunnan tuotteet: Liha, kala ja muut merenelävät, kananmunat.
- Kasvikset, sienet, yrtit
- Juurekset, muut kuin peruna.
- Saksanpähkinä, hasselpähkinä, manteli.
Näitä voit syödä kohtuudella:
- Hedelmät ja marjat (banaanissa ja viinirypäleissä muita hedelmiä enemmän hiilihydraatteja).
- Makeuttamat maitotuotteet. Voi, kerma.
- Majoneesi, kasviöljy.
- Tumma suklaa tai sokeroimaton kaakaojauhe.
- Maapähkinä, cashewpähkinä.
- Pavut, linssit, herneet, maissi.
Näitä vain harvoin:
- Leipä, pulla, keksit, kakut, puurot, pasta, muut viljatuotteet.
- Riisi, peruna.
Tuossahan lukee oikeastaan vain että syö itsesi kylläiseksi syömällä rasvaa ja karsinogeenejä, mutta sitten antioksidantteja, vitamiineja ja kaikkea, niin niitä vain silleen kohtuudella, ja yritä samalla sitten kaikin keinoin vältellä kuituja.
Toki sanotaan että kasvikset ja sienet… Mutta miksi se ei lue ensimmäisellä rivillä? Siksikö POSSU! RÖH RÖH! Lihansyöjäh mrrrrrräyhh!!
Sitä mistä ne läskit ja ongelmat on alunperinkin tulleet, niin niitä kehoitetaan syömään lisää, ja välttelemään kaikkea terveellistä. Kohtuudella joo…
Eipä siinä, kuulostihan se omaankin korvaan joskus se Atkinsin dieetti oikein mukavalta ja sitä joskus kokeilinkin, tuhoisin seurauksin. Mutta ymmärrän miten helposti nuihin voi haksahtaa. Ei tuommoisia dieettejä saisi kyllä enää mainostaa.
Tuommoinen ateria on karppaajille semmoista punaisten valojen ruokaa, jos muistatte sen vertauksen. Liikennevalojen mukaan värit, eli punainen on että ei, ja keltainen on että jos kytät ei näe, ja vihreällä saa mennä.
Karppaajia varoitellaan tuommoisesta kuvan mukaisesta ateriasta. Mutta jos tuossa olisi iso korillinen rasvassa paistettua kanaa, ja vieressä majoneesilautanen, niin ei muuta kuin syö poika maha täyteen. Muistat vaan että sitä majoneesia sitten kohtuullisesti.
Pakko lopettaa tähän nämä karppaus lätinät. Mutta vielä yksi kommentti jostakin:
“Nyt olen miettinyt, jos rupeaisin hyväkarppaamaan, niin olisi ruokatarjonta vähän vapaampaa. Kysymys kuuluu: uskallanko hyväkarpata, kun olen raskaana? Ei kai se hyväkarppaus paljon eroa tavallisesta ruokavaliosta? Jotain perunaa ei vaan saa syödä ja viljoja rajoitetusti, vai?”
Ei tämä karppaus onnistu taas sorruin veteleen ison lautasellisen hedelmiä.
Nyt meni ihan väärin koko karppaus tältä päivältä, mutta sama antaakin periksi kokonaan. Varmasti monelle muullekin on käynyt sama homma, koska on se niin vaikeaa pysyä jossakin helvetin raameissa, jossa pitäisi aina jotain vitun hiilihydraatteja laskea yksitellen, ja aina miettiä syömisiään, ja määriään. Tai no lihaa ja rasvaahan sai syödä niin paljon kun haluaa, mutta nuin muuten. Perkele että teki yhtäkkiä muuten mieli semmosta oikein keitettyä perunaa. Ihan pelekkää perunaa ilman mitään lisukkeita. Kielletty hed… juures.
Hyvä hyvä. Taas sai hihittää.