1.12.2019

Aamupuntari 81,4 kg 🙂

Yksi kuukausi tätä tuskaa ja kärsimystä taas takana. Ruokavaliossa ei kuitenkaan moittimista. Ei tainnut tässä kuussa paljoa paino pudota, mutta katsellaan nyt perinteen mukaan… Eilen se oli mitä se oli? Tänään on taas uudet pohjat, mutta eilisen mukaan mennään. Onhan tämä niin tarkkaa hommaa.

Marraskuun tilastot:

  • Painonpudotus 2,7 kg
  • Kauppareissuja 9 kpl

No mutta lähtihän sitä laardia enemmän kuin lokakuussa. Eikä kuitenkaan liian nopeasti, meinaan vähempikin olisi riittänyt. Kokonaisuudessaan 5 kuukauden aikana ollaan tilanteessa 100,8 kg – 81,4 kg = 19,4 kg, eli ei edes vielä 20 kiloa. Onpas tämä tehoton ruokavalio, kun netissä on atkinssi ja sillä lähti viikossa saman verran.

Kauppareissuja ei tule niin paljon, mutta se johtuu siitä kun tämä arki koko ajan kehittyy, ja tietää paremmin minkälaisia satseja kannattaa kaupasta hakea. Lähinnä kun ostokset laittaa kategorioihin, on hedelmäkeikkaa ja kaikkea muuta, eikä yritä joka ostosreissulla jonglöörata kaikkien tavaroiden kanssa, niin lopulta selviää vähemmillä reissuilla. Rahaa on tietenkin palanut saman verran kuin ennenkin, eli kaikki.

Muttei silti voi väittää etteikö kaupasta olisi saanut kaikkea mitä on halunnut, ja suuremmalla budjetilla lähinnä vain helpottaisi elämää, että hakisi taksilla 2 lavallista soijamaitoa ja tomaattimurskaa, ja muuta sellaista kerralla kaapit täyteen. Riisiä, makaroonia,… ja kaikkea muutakin mikä säilyy.

Vielä on silti matkaa siihen alkuperäiseen “tavoitteeseen”, eli 75 kg. Taisi olla se rajapyykki, jolloin on aika pistää pillit pussiin blogin suhteen, ja käydä lääkärissä mittailemassa veriarvot.

Tämä painohan on kuitenkin se kaikkein tärkein asia, eikä se mitä ruokaa syö, niin katsotaan pitkästä aikaa vähän painoindeksiäkin. Näillä arvoilla kumpikin mittari näyttää jo normaalipainoa, mutta siis tuo haarukka on aika hurja, kun tällä alkuperäisellä painoindeksi laskurilla 182 senttiselle normaalipainon rajat on edelleen suurinpiirtein 62 kg – 83 kg.

Kehosta näkee kuitenkin, että ainakin täällä on vielä reilusti ylimääräistä, vaikka normaalin rajoissa jo mennään tuon mittarin mukaan. Silti tuo 62 kg ei kyllä ole varmasti tälle keholle enää normaalia.

Alkaa kuitenkin olla aika sama mihin se paino tästä enää etenee tai pysähtelee, ruokavalio ei tästä kauheasti muutu, eikä tällä ruokavaliolla ainakaan paino enää koskaan nouse sellaisiin mittoihin ettei saa kenkiä jalkaan.

Sillä se ei lähde, millä se on tullutkin.

Kauppareissut alkaa olla hyvin lähellä ja viime viikolla kun potkaistiin ulos kiertoradalta hetkeksi tämän arjen suhteen, niin kantamuksia alkaa olemaan. Mutta tänään ei ole se päivä…

… vaan syödään entiset pois.

No niin. Nyt on jääkaappi ihan tyhjä, ei hedelmiä, ei ruokaa lämmitettäväksi… Mutta salaattia on aina jääkaapissa.

Page 1 of 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10