1.11.2019

Aamupuntari 84,5 kg :\

Statsit pöytään se on kuukausi taas takana. Nyt ei läskiä tainnut lähteä samalla vauhdilla kuin edellisinä kuukausina, mutta se voi olla hyväkin juttu. Ei tässä kiirettä ole, vaikka leikkisästi se on joka sivulla se ensimmäinen juttu että paljonko on painoa, niin ei tämä ruokavalio tästä mihinkään muutu vaikka mittari näyttäisi 68 kg. Muut syyt takana.

Lokakuu tilastot:

  • Painonpudotus 1,8 kg
  • Kauppareissuja 12 kpl

No sentään melkein 2 kg lähti kuitenkin painoa. Tätä tahtiahan se kuitenkin olisi 24 kg vuosi. Tietenkin paino voi päivässä heitellä sen 1-5 kg, riippuu annoksista.

Erona tässä edellisiin kuukausiin on että pikkuhiljaa tuo pyöräily on loppunut. Kävellen olen liikuskellut joskus jopa huvikseen (yhesti), sen mitä jalat paskakengillä kestää. Se varmasti vaikuttaa, koska pyöräillessä kuitenkin läähättää ja hikoilee paljon enemmän kuin koskaan kävellessä, ellei sitten kävele kuin Valentin Kononen.

Aamupalat nassuun

Omena päivässä pitää… Ja päärynä ja appelsiini. Luumukiisseliä ja mustikoita. Maitoa lorahti kun piti saada purkki tyhjäksi ja sitä olikin siellä enemmän kuin arvioin. Seli seli…

Se on salaatikeikka tehtävä kauppaan. Samalla haen apteekista sen D3 vitamiinipurkin joka maksaa miljoonan.

Tuli napattua matkaan 5 omenaakin, vaikkei pitänyt olla hedelmäkeikka, mutta joskus kun näkee tarjouksen 1 euroa kilo, niin suunnitelmat voi mennä uusiksi.

Ja tässä sitä nyt on D3 vitamiinia, jonka takia ei ole kajottu lampaisiin. Mitä kaikkea muita hirveyksiä tämän purkin takaa sitten löytyy, niin sitä en tiedä. Onko esimerkiksi tämänkin purkin ainekset viety samaa matkaa kuitenkin niiden lampaiden kanssa, vaikka Kiinaan asti ensin purkitettavaksi, ennen kuin ne tuodaan tänne? Sitä harvoin tulee selvittäneeksi että mitä asioita niillä omilla euroillaan tulee tietämättään tukeneeksi. Voi löytyä karuja yllätyksiä jos asioita viitsisi selvittää. Parempi vain jatkaa ja ummistaa silmänsä kaikelle kauheudelle. Nukkuu yönsäkin paremmin kun ei mieti mitään teurastamotehtaita. Vaikkakin se D3 valmistetaan vain lampaan villasta. Mutta siitä huolimatta.

Tämän hetkinen arsenaali teollisuutta mukana ruokavaliossa. B12 vitamiinia 2 viikossa, jodia melko usein, D-vitamiinia otan talvisin melkein joka päivä. Se DHA-EPA jäi pois, kun siitä saatiin uutta tietoa. Palaan siihen myöhemmin.

Mahtavaa kun saa rankan kauppareissun jälkeen ottaa eineksen jääkaapista ja vain lämmittää sen.

Salaatti on vielä tekemättä nyt ei jaksanut.

Syksyn ahdistukset repii sielua, lautaselle koittaa epätoivoisesti saada vähän aurinkoa välipalaksi.

Hedelmistä tuli heti perään nälkä ja iltapalaksi.

Tänään meni vähän turhan paljon soijamaitoa mutta menköön. Lohturuokaa pimeydessä.

Page 1 of 29
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29