19.10.2019

Aamupuntari 85,4 kg 🙁

Eilen oli liian hyvää ruokaa. Lähti taas totaalisesti tämä painonhallinta lapasesta. Annoin periksi ja rupesin ahmimaan terveellistä ruokaa. Söin kyllä neljä suklaapalaakin, joista eilen unohdin mainita. Salaa täällä mussutan siis vaikka mitä, enkä kerro sitten lääkärille.

Kiireellinen päivä pitää taas lähtä iltarientoihin. Aamupuurosta jäi kuva ottamatta mutta se oli täsmällee sama setti kuin eilenkin, ilman tuota leipää, jonka suttasin kuvasta.

Parin tunnin päästä pitää lähteä mutta vielä tässä jotakin kerkeää rakennella vaikka huoltotoimenpiteitä.

Sotkin lisää Dr Gregerin mausteseosta, sinappia pieni purkki ja aamupuurolle luumusoppaa kaveriksi.

Sitten syödää ennen lähtöä iso jytkäys.

Reissuun tein evääksi leipiä, joilla pärjäskin loppupäivän. Olutta tietenki ravintona meni muutamat.